Простой рецепт смузей с мангольдом, лаймом и мятой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 23 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество калории: 23 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на десять порций
- Дыня 165 г
- Лайковая содовая ½ стакана
- Свежая мята 17 г
- Ванильное молоко 3 столовые ложки
- Соль 0,125 чайной ложки
- Свежевыжатый сок лайма 3 столовые ложки
- Киви 90 г
- Мангольд 2 стакана
Пошаговое приготовление
- Поместите все ингредиенты в блендер в порядке перечисления.
- Пюрируйте 15—20 секунд, добавьте сок лайма для нужной консистенции.
- Подавайте хорошо охлажденным, предварительно взбив, или подавайте сразу после приготовления с кубиками льда.
Метки:
-
Бониэлька А, ТаняХ и Voeeixqu нравится это.
-
Piaanfex, отличный рецепт смузей с мангольдом, лаймом и мятой, все ингредиенты любимые.
-
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)Ucxoopmi, gremilova83, Босенко А и 2 другим нравится это. -
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик смузей с мангольдом, лаймом и мятой -
