Насыщенный вкус и только самые полезные ингредиенты! Делимся рецептом сочного смузи для вас и вашей семьи.
Простой рецепт ежевичного смузи с лаймом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 162 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 162 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Смузи, Напитки
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на десять порций
- Миндальное молоко 2 чашки
- Греческий йогурт 1/1, чашки
- Сок лайма 1 шт.
- Ежевика 2 чашки
- Шпинат 2 чашки
- Семена чиа 1 ст. л.
- Мед 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
- Смешайте все ингредиенты в чаше блендера.
- Взбейте на высокой скорости.
- Разлейте по бокалам и подавайте к столу.
Метки:
-
-
Как вкусно! У меня муж любитель ежевичного смузи с лаймом.
Muaaeoki нравится это. -
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
-
уверена маме понравится
все любители ежевичного смузи с лаймом оценили!eeult, Tquiaqoo, klushina97 и 2 другим нравится это. -
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю. -
Отличный рецепт! Спасибо, milyugina82. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
petrushkina98 и Мэри_Т нравится это. -
Очень своевременно выставлен рецепт. milyugina82, Спасибо!
kropachyova88 нравится это. -
@milyugina82, рецепт ежевичного смузи с лаймом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!
