Простой рецепт куриного филе с помидорами, запеченное в духовке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 1 час. Содержит всего 150 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 1 час
Количество калории: 150 килокалорий
Количество порций: 6 порций
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на шесть порций
Помидоры 1 штука
Куриное филе 4 штуки
Сушеная петрушка по вкусу
Сушеный укроп по вкусу
Соль по вкусу
Молотый сушеный чеснок по вкусу
Пошаговое приготовление
Духовку разогреть до 180 градусов.
Помидор помыть, залить кипятком на 2–3 минуты. Затем снять кожицу.
Разложить кусочек фольги, на него посыпать чеснок, петрушку, укроп, соль.
Положить кусочек филе и сверху все тоже самое. И напоследок — кружочек помидора.
Завернуть в фольгу тщательно, так как блюдо получается очень сочным.
Уложить все кусочки на противень и поставить в духовку на 20 минут.
На гарнир у меня была гавайская смесь, в которую после приготовления курочки можно вылить сок от нее. Некоторые кусочки филе, если они очень большие, можно нарезать вдоль на две части.
