Очень простой рецепт тыквенно-яблочного пюре домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 30 минут. Содержит всего 10 килокалорий.
- Время подготовки: 19 минут
- Время приготовления: до 30 минут
- Количество калории: 10 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Десерты
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
- Тыква 50 г.
- Яблоко 50 г.
- Вода 250 мл.
Пошаговое приготовление
- Пюре из яблок и тыквы очень полезно для детей, поэтому я предлагаю такое пюре своему ребенку несколько раз в неделю. Оно насыщенно витаминами, легко готовится и всегда быстро съедается! Попробуйте приготовить такое пюре своему ребенку. Продукты: тыква, яблоко, вода.
- Очищаем яблоко от кожуры, вырезаем сердцевину, семечки и хвостик. Режем на довольно крупные кусочки. Если нарежете яблоко очень мелко, в процессе варки оно может распасться. Тыкву моем, срезаем кожуру, удаляем семечки. Тыквенную мякоть также режем на куски. Складываем тыкву и яблоко в контейнер для варки на пару, предназначенный для приготовления в мультиварке. В чашу наливаем достаточное количество воды, устанавливаем контейнер, включаем программу «Варка на пару», время – 15 минут. Кстати, воду в чашу нужно заливать горячую, еще лучше – кипяток, иначе 15 минут будет мало для приготовления фруктов и овощей. Закрываем крышку мультиварки и ожидаем сигнала таймера.
- Через указанное время яблоко и тыква станут мягкими. Нужно переложить их в чашу блендера.
- Пробить до однообразной консистенции.
- Переложить пюре в тарелочку, дать остыть. Если вы не противница сахара в детском питании, можно немного подсластить блюдо. Я не стала этого делать, ведь деткам полезнее все натуральное, да и яблоко с тыквой достаточно сладкое на вкус. Приятного аппетита!
Метки:
-
Я теперь просто обязана приготовить тыквенно-яблочное пюре
-
очередное вкусное блюдо. Молодец!
-
Тыквенно-яблочное пюре готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
Кувандыкова В нравится это. -
ААА:DЯ тут поселюсь!!! Обалденный рецепт!
-
-
@v_irisha, рецепт тыквенно-яблочного пюре ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!drozdova95, Татьяна_Ж и КатяЯ нравится это. -
не перестаю удивлятся! Класс!