Напиток из яблочного и морковного сока с имбирём можно смело причислить к детокс-напиткам. Он хорошо чистит организм, насыщая его бета-каратином, а значит омолаживая, и пополяет запасы витамина С и фолиевой кислоты.
Очень простой рецепт напитка яблочного с морковью и имбирём домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 274 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 274 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Нам понадобится: Соковыжималка
Ингредиенты на две порции
4 яблока
3 сочные морковки
1-1,5 см корня свежего имбиря
1 ч. л. спирулины (по желанию)
Пошаговое приготовление
Очищенный имбирь натереть на мелкой тёрке.
Выжать сок из морковки и яблок.
Смешать в высоком бокале два вида сока и имбирь. Процедить через сито, при необходимости. И добавить спирулину, перемешать и выпить.
Спирулина - морская водоросль. Богата хлорофиллом и обладает сильным очищающим действием. Продаётся в виде зелёного порошка в магазинах здорового питания и аптеках. Лучше всего её сначала развести в небольшом количестве напитка, перемешать, а потом уже добавлять к основной части. И делать это в самую последнюю очередь, перед подачей.
