Потрясающий летний, освежающий напиток и просто кладезь витаминов - смузи из грейпфрута! Насколько полезен, настолько же и божественен!
Приехала в гости к маме...и понеслась картошечка, котлетки, макарошки, зажарочки и т.д. И все это с огромным количеством масла, так что лишние килограммы не заставили себя долго ждать. Пришлось срочно принимать контр-меры, я ринулась в магазин за тем, что спасет меня от окончательного расширения. А именной грейпфруты! Поэтому сегодня хочу поделиться одним из рецептов приготовления смузи из грейпфрута, коктейля для сжигания ненужных нам килограммчиков!
Количество порций: 2
Очень простой рецепт смузей из грейпфрута домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 330 килокалорий.
Время подготовки: 12 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 330 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
Грейпфрут — 1 Штука (розовый)
Банан — 1 Штука
Морковь — 1 Штука (средняя)
Молоко — 1 Стакан
Имбирь — 1/1, Чайных ложки (молотый)
Пошаговое приготовление
Подготовим необходимые нам ингредиенты.
Морковь очищаем и натираем на средней терке. Выкладываем в мерный стакан.
Грейпфрут очистить от кожуры и пленок и добавить к моркови.
Туда же нарезаем очищенный банан.
Добавляем имбирь.
Вливаем стакан молока.
Тщательно все взбиваем блендером и подаем в бокалах. Приятного аппетита!
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о смузях из грейпфрута зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
