Чтобы укрепить иммунитет и не болеть, стоит пить полезные травяные отвары. Хочу показать, как приготовить отвар из шиповника, полезный и яркий. Готовится просто, зато результат очень полезен для всех!
Шиповник богат витамином С, поэтому его часто добавляют в чаи для иммунитета. Чтобы приготовить отвар из шиповника, понадобятся необязательно свежие ягоды шиповника, можно взять и сушеные. Имейте в виду, что у шиповника специфический вкус и запах, поэтому я и советую добавить в отвар еще и сушеных яблок.
Количество порций: 4-5
Очень простой рецепт отвара из шиповника домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 256 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 45 мин
Количество калории: 256 килокалорий
Количество порций: 8 порций
Повод: На полдник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Фруктовые
Ингредиенты на десять порций
Шиповник — 50-70 Грамм
Яблоки сушеные — 100 Грамм
Сок лимона — 1 Ст. ложка
Сахар — По вкусу
Пошаговое приготовление
Промойте шиповник и сушеные яблоки. Выложите яблоки в кастрюлю, залейте литром холодной воды и поставьте вариться. Доведите до кипения, потом огонь убавьте и варите минут 10.
Затем добавьте ягоды шиповника в отвар, варите еще минут 5 под закрытой крышкой. Теперь добавьте сахар по вкусу и проварите до его полного растворения.
Дайте закипеть отвару, потом огонь выключите, накройте крышкой и дайте остыть. Готовый отвар из шиповника процедите (отварные яблоки получаются вкусные, их можно скушать). Добавьте лимонный сок в остывший отвар.
Подавать готовый напиток можно теплым или охлажденным, добавив дольки лимона. Зимой он станет отличным горячим согревающий напитком.
