Очень простой рецепт тыквенного смузи с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 55. Содержит всего 61 килокалорий.
- Время подготовки: 7 минут
- Время приготовления: 55
- Количество калории: 61 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Десерты
Ингредиенты на восемь порций
- Тыква (мякоть) 200 г
- Йогурт (без добавок) 1 стак.
- Грейпфрут1 шт
- Сахар тростниковый2 ст. л.
- Корица2 ч. л.
Пошаговое приготовление
- Порубить мякоть тыквы кубиками и отварить до мягкости.
- Тем временем приготовить сахарный сироп: залить сахар кипятком в соотношении один к одному.
- Выложить тыкву в чашу блендера, добавить сок грейпфрута, корицу, сахарный сироп и измельчить все до однородного состояния.
- Выложить тыквенный смузи и йогурт в прозрачные стаканы слоями и немедленно подать к столу.
Метки:
-
Евгеньевна В нравится это.
-
@ЛиляП, рецепт тыквенного смузи с йогуртом ну очень порадовал меня своим вкусом.
Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру! -
Спасибо за угощение, буду пробовать
