Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле!
Приготовьте кефир с корицей для похудения. Такой напиток можно пить в полдник, после легкого ужина. Молотую корицу купите в магазине, а кефир приобретайте обезжиренный. Взбейте два составляющих любым удобным способом и наслаждайтесь коктейлем для похудения. Вкупе с продолжительными прогулками, наличием в рационе овощей и супов вы достигнете хороших результатов при похудении. Удачи вам и хорошего дня!
Количество порций: 1-2
Очень простой рецепт кефира с корицей для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 180 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 180 килокалорий
Количество порций: 3 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Молочные
Особенности: Рецепты для похудения
Ингредиенты на шесть порций
Кефир обезжиренный — 200 Миллилитров
Корица молотая — 1 Чайная ложка
Пошаговое приготовление
Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.
Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.
Коктейль готов.
Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!
