Полезный коктейль из кефира и семян льна. По минимальной цене вы получите самый полезный напиток, который поможет нормализовать пищеварение и сбросить пару лишних кило.
Простой и полезный напиток из льна с кефиром. Готовить его очень легко: измельчите в блендере семена льна в крошку, залейте их кефиром и оставьте на 30 минут. Затем разлейте по бокалам и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Количество порций: 2
Очень простой рецепт льна с кефиром для похудения домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 26 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 26 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Молочные
Ингредиенты на две порции
Семена льна — 30 Грамм
Кефир — 300 Миллилитров
Пошаговое приготовление
Подготовьте все необходимые ингредиенты для коктейля.
Переберите семена льна и поместите их в блендер.
Измельчите их в крошку.
Затем залейте кефиром и дайте настояться в течение получаса. Затем разлейте по бокалам и подайте на стол.
