Вкусный, хрустящий, витаминный салат из свежих овощей с черемшой. Отличный вариант для постного меню.В более строгие дни Поста, масло можно исключить из состава.
Несложный рецепт постного салата из свежих овощей с черемшой домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 38. Содержит всего 85 килокалорий.
- Время подготовки: 9 минут
- Время приготовления: 38
- Количество калории: 85 килокалорий
- Количество порций: 10 порций
- Повод: На ужин, На обед, Постные
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салаты, Овощные салаты
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на шесть порций
- Капуста белокочанная — 300 г
- Помидоры черри — 10 шт
- Лук красный (половина небольшой луковицы)
- Болгарский перец — 0,25 шт
- Черемша — 0,5 пуч.
- Соль (по вкусу и желанию)
- Перец черный (мельница) — по вкусу
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Уксус виноградный — 1 ст. л.
Пошаговое приготовление
- Нашинковать капусту тонкой соломкой.
- Помидоры порезать на 2 части, лук полукольцами.
- Добавить перец, порезанный соломкой и мелко порезанную черемшу.
- Посолить, поперчить. Заправить растительным маслом, соевым соусом и уксусом.
- Перемешать. Если требуется, посолить.
- Приятного аппетита!
Метки:
-
@Люба_Л, очень интересный вариант постного салата из свежих овощей с черемшой.:)
М_Ярославович, Jnaecal и krasnitskaya91 нравится это. -
А что вы нашли в постном салате из свежих овощей с черемшой??? Мне, например, не очень понравилось:(
-
забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Коновалова Р, Ytaqqiopx и Spiwuaa нравится это. -
Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!