Очень простой рецепт творожного смузи с бананом и клубникой авторской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 93 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: до 15 минут
Количество калории: 93 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Авторская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
Банан 1 шт.
Клубника 80 г.
Творог 80 г.
Пошаговое приготовление
Для приготовления творожного смузи с клубникой и бананом нам понадобятся следующие продукты: творог, банан, клубника.
Первым делом берем банан и нарезаем его на небольшие кусочки.
Так же поступаем и с клубникой. Нарезаем ее на небольшие кусочки. Если вы используете замороженную клубнику, как и я, в этом рецепте, то можно заранее положить клубнику в миску и залить теплой водой. После этого будет легче ее нарезать.
Теперь, нарезанный банан перекладываем в чашу блендера.
Затем к банану добавляем нарезанную клубнику.
И засыпаем все творогом.
Взбиваем клубнику, творог и банан до однородного состояния.
Полученный смузи разливаем по порционным бокалам и подаем!
Вкуснятина, обожаю творожный смузи с бананом и клубникой
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, illarionova82 :)
