Это полезный для здоровья напиток. Можно использовать любые овощные или фруктовые соки. Разводить их нужно 1:1 с кефиром.
Из свежей свеклы отжимаем сок, смешиваем в равной пропорции с кефиром. Употребляем свежеприготовленным на голодный желудок. Приятного!
Количество порций: 1
Очень простой рецепт кефира с соком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 7 мин. Содержит всего 226 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 7 мин
- Количество калории: 226 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Коктейли
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на одну порцию
- Кефир — 100 Миллилитров
- Свекла — 1 Штука
Пошаговое приготовление
- Возьмите свеклу среднего размера, сочную, чтобы получить из нее 100 мл сока.
- Свеклу моем, очищаем. Режем небольшими кусочками, чтобы они пролезали в горлышко соковыжималки.
- Отжимаем сок.
- В свекольный сок добавляем кефир, размешиваем. Кефир с соком готов.
Метки:
-
-
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
-
Хороший рецептик! :)
Ананьева Т, oegoeoijm, Wuaoiuymt и ещё 1-му нравится это. -
-
Очень довольна кефиром с соком! Благодарю за рецепт.
liurqne нравится это. -
@bokhonok94, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить кефир с соком по этому простому рецептику.Р_Молокова нравится это. -
Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
