Очень простой рецепт молочного коктейля для завтрака домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 175 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 10 минут
• Количество калории: 175 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Молочный коктейль

Ингредиенты на две порции

• Клубника 150 г
• Овсяная крупа 25 г
• Низколактозное обезжиренное молоко 450 мл
• Прозрачный мед 1 столовая ложка
• Натуральный йогурт 50 г

Пошаговое приготовление

1. Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто - коричневый цвет.
2. Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы.
3. Разлейте в 2 бокала и охладите.

Подавать предпочтительно с веточкой мяты.