Рецепт приготовления омлета с сыром и зеленью в пароварке.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт омлета с сыром на пару русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 30 килокалорий.
Время подготовки: 9 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 30 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Горячие блюда, Закуски
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на одну порцию
яйца — 3 Штуки
сливок — 1 Чайная ложка
соль и перец — По вкусу
сыра — 1 Чайная ложка
зелени петрушки — 1 Чайная ложка
Пошаговое приготовление
Омлет, приготовленный на пару, получается совсем нежирный и очень нежный на вкус. Идеально подходит для детского питания.
Приготовление:
Натереть сыр, измельчить петрушку. В миске взбить яйца с помощью вилки. Вылить яйца в форму в отсек пароварки или жаропрочную форму для выпекания. Когда омлет будет готов, посыпать сыром, измельченной зеленью, солью и перцем по вкусу. Сразу же подавать.
