Рецепт приготовления фруктового коктейля смузи из моркови и манго. Напиток богат витаминами B6, C и E.
Количество порций: 2
Очень простой рецепт морковного мангового льстеца американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 154 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 5 мин
- Количество калории: 154 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: На завтрак
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Американская кухня
- Тип блюда: Напитки, Фруктовые
- Особенности: Рецепт беременным и кормящим
Ингредиенты на две порции
- морковный сок — 1/1, Стакана
- манго — 1/1, Чашки (замороженные кусочки)
- лед — 1/1, Чашки (кубиками)
Пошаговое приготовление
- Смешать ингредиенты в блендере. Фруктово - овощная масса должна стать однородной. Сразу же наливаем в высокий стакан и подаем к столу.
- В одной порции морковно - мангового смузи: 52 калорий; 1 г белков, 0 г жира, 13 г углеводов; 1 г клетчатки. На здоровье и приятного аппетита!
Метки:
-
Стратийчук Д, Avjwuvto и eeumueb нравится это.
-
-
Здравствуйте Oeeuiaopb!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!! -
Вкусо, красиво и незатратно!!!
Jgapeatoy, begletsova85 и b_yelza нравится это. -
Спасибо за вкусный и красивый рецепт морковного мангового льстеца!
-
принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!Ooazaau нравится это. -
Красиво, вкусно, класс просто!
-
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о морковном манговом льстеце зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!! -
А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
