Этот вкусный и полезный напиток-еду приготовить очень просто. Можете подать его в качестве десерта на любой праздник.
Вкусный и густой напиток из ягод и фруктов приготовить очень легко. Вариантов - великое множество. Количество и выбор ингредиентов зависит только от вашего вкуса. Смузи можно готовить на завтрак или ужин, можно подать в качестве десерта на любой праздник. Хочу предложить вам праздничный вариант подачи смузи. Рецепт приготовления смузи с йогуртом простой, готовится напиток быстро и без особых хлопот. Все слои будут с разными вкусами и разного цвета, поэтому смузи будет выглядеть празднично и нарядно. Перед вами рецепт приготовления смузи с йогуртом и фото, правда ведь - все просто?
Количество порций: 2
Очень простой рецепт смузей с йогуртом домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 136 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 136 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На ужин
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
Йогурт натуральный — 0,5 Стакана
Банан — 1 Штука
Киви — 2 Штуки
Клубника — 100-150 Грамм
Мед — 1-2 Ст. ложек (по вкусу)
Пошаговое приготовление
Подготовим все ингредиенты. Помоем клубнику и удалим черешки с листиками, очистим банан и киви.
Выкладываем в чашу блендера ягоды клубники и добавляем третью часть йогурта. Если клубника у вас несладкая - добавим меда.
Взбиваем клубнику с йогуртом и выкладываем получившуюся массу в бокал.
Банан разрезаем на кусочки и взбиваем с третьей частью йогурта.
Выкладываем банановый слой смузи на клубничный.
Теперь очередь киви. Взбиваем киви с оставшимся йогуртом. Добавляем мед.
Аккуратно выкладываем слой из киви. Подаем с широкими трубочками, ведь смузи - это густой напиток.
