Такой суп можно предложить малышу от 2 лет. Он легкий и полезный, с приятным сливочным ароматом.
Чтобы приготовить суп для ребенка из тыквы, нужно использовать только самые свежие и спелые овощи. Очистите тыкву, сварите её с луком на воде или на бульоне. Добавьте сливки, специи, соль. Суп готов, удачи!
Количество порций: 2
Простой рецепт супа из тыквы для ребенка домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 298 килокалорий.
- Время подготовки: 13 минут
- Время приготовления: 30 мин
- Количество калории: 298 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: На обед
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Супы, Супы-пюре
- Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на две порции
- Вода — 1 Стакан
- Тыква — 200 Грамм
- Лук — 1 Штука
- Чеснок — 1 Зубчик (по желанию)
- Сливки 11% — 50 Миллилитров
- Оливковое масло — 1 Ст. ложка
- Соль — 1 Щепотка
- Мускатный орех — 1 Щепотка
- Тыквенные семечки — 1 Щепотка
Пошаговое приготовление
- Подготовьте продукты для супа.
- Порежьте очищенную тыкву кусочками.
- Порежьте лук и чеснок.
- Обжарьте лук с чесноком на столовой ложке масла до полуготовности. После этого чеснок извлеките, выбросьте.
- Добавьте к луку тыкву, воду и щепотку соли. Варите 20 минут.
- Семечки тыквенные освободите от кожуры.
- Готовый суп пюрируйте блендером. Влейте сливки, добавьте щепотку мускатного ореха. Откорректируйте на соль суп.
- Поставьте суп на огонь, доведите до кипения. Снимите с огня.
- Готовый суп разлейте по тарелочкам и украсьте семечками. Приятного!
Метки:
-
-
отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибоschebetko89 и ooehhb нравится это. -
ухтышка какой рецепт супа из тыквы для ребенка!!!!!!!
слюни текут рекой -
-