Что может быть полезнее, чем свежевыжатый морковно-свекольный сок? Всего стакан этого напитка улучшит ваше самочувствие и поправит пошатнувшееся здоровье. В стакане этого сока - целый букет витаминов.
Количество порций: 1
Очень простой рецепт морковно-свекольного сока домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 192 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 45 мин
- Количество калории: 192 килокалорий
- Количество порций: 1 порцию
- Повод: На завтрак
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки, Соки
- Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на одну порцию
- Свекла — 1 Штука (средней величины)
- Морковь — 5-6 Штук (средней величины)
Пошаговое приготовление
- Если вы решили взяться за свое здоровье - не спешите хвататься за лекарства. Начните с вкусных и полезных натуральных соков. Они помогут вам и очистить организм и восстановить пошатнувшееся здоровье. Простой рецепт приготовления морковно - свекольного сока пригодится вам в этом. Свекольный сок не рекомендуют пить в чистом виде, поэтому давайте приготовим его с добавлением моркови. Итак, рецепт морковно - свекольного сока:
- Моем свеклу и морковь и очищаем от кожуры.
- Если у вас есть соковыжималка, значит всего - то и делов - включить ее и выжать сок из почищенных овощей. Если вы еще не обзавелись такой техникой - не беда. Натираем на мелкой терке морковь и выдавливаем сок либо через сито, либо через марлю.
- Точно так же поступаем со свеклой.
- Желательно собирать сок в разные емкости, чтобы посмотреть какое количество сока мы выдавили. Делать смесь соков лучше в таком соотношении - 1 часть свекольного сока и 2-3 части морковного. Дайте соку хотя бы полчаса отстояться в холодильнике, и потом его можно будет пить. Ни в коем случае не добавляйте ни сахар, ни соль. Пейте в натуральном виде и будьте здоровы!
Метки:
-
Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
Бабикова Т и Eeieczru нравится это. -
-
Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
Маргарита_Ш, kievskaya81 и А_Белокурова нравится это.