Обычно для приготовления смузи все ингредиенты просто смешиваются в блендере. Но не в этот раз! Почему? Ответ найдете, когда дочитаете до конца рецепта, а еще лучше – попробуете напиток сами!   

Очень простой рецепт бананово-черничного смузи английской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 минут. Содержит всего 142 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество калории: 142 килокалорий
• Количество порций: 7 порций
• Повод: 8 марта

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Английская кухня
• Тип блюда: Коктейли и напитки
• Технология приготовления: Запекание в духовке

Ингредиенты на шесть порций

• бананы 1 шт.
• черника (свежая или замороженная) 150 г
• корица щепотка

Пошаговое приготовление

1. Подготовить ингредиенты.
2. Взбить в блендере банан с корицей до получения однородной кремовой массы.
3. Можно добавить немного воды – тогда смузи можно будет пить через трубочку, а не есть ложкой.
4. Перелить банановую массу в отдельную чашку.
5. Взбить в блендере чернику.
6. Теперь можно начинать творческий процесс: по очереди переливать в бокал для смузи банановый и черничный слои и наслаждаться полосатым рисунком.
7. Этот смузи лучше пить, не размешивая: сладкий банановый и кисловатый черничный слои – это просто взрыв вкусов!