Приготовьте смузи из персика на завтрак или в качестве легкого перекуса в течение дня. Сочная мякоть спелых фруктов, аромат базилика - это витаминный заряд и отличное настроение.
Очень простой рецепт персикового смузи европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 187 килокалорий.
Время подготовки: 16 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 187 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Повод: 3 часа
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Смузи, Напитки
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на семь порций
Персики 2 шт.
Банан 1 шт.
Апельсиновый сок 1 чашка
Базилик 1-2 листочка
Пошаговое приготовление
Положите персики и бананы в морозилку за пару часов до начала готовки.
Перед приготовлением нарежьте персики и бананы на кусочки.
Положите все ингредиенты в блендер и приготовьте смузи.
