Очень вкусно получается, варьировать вкус можно добавляя большее кол-во того или иного ингредиента. Шпинат вкуса не дает, зато благодаря ему смузи потрясающего цвета и наполнен витаминами!
Очень простой рецепт витаминно-зеленого смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 133 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 133 килокалорий
Количество порций: 5 порций
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напиток
Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на три порции
вода (в зависимости от желаемой густоты) – 1/1, - 1 стакан
замороженные персики – большая горсть
замороженный манго – большая горсть
банан – половинка
шпинат – 3 больших горсти
Пошаговое приготовление
Все закинуть в блендер и смешать до гладкости. Воду добавлять частями и смотреть на консистенцию.
