Летом невозможно придумать перекус лучше, чем смузи. Делимся рецептом оригинального и очень вкусного напитка на основе кокосовой воды.
Простой рецепт смузей на основе кокосовой воды с лаймом и капустой кейл европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 326 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 326 килокалорий
- Количество порций: 9 порций
- Повод: 2 часа
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Смузи, Напитки
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на четыре порции
- Лайм 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Огурец 1 шт.
- Капуста кейл 1/1, пучка
- Шпинат 40 г
- Тертый имбирь 1 ч. л.
- Кокосовая вода 400 мл
Пошаговое приготовление
- Все ингредиенты смешайте в чаше блендера.
- Смешайте до однородной массы.
- Разлейте смузи по бокалам и подавайте к столу.
Метки:
-
-
вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня
Чебитько Т нравится это. -
Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :) -
Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю. -
забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
-
Смузи на основе кокосовой воды с лаймом и капустой кейл - очень вкусно, продукты сочетаемые
