Рецепт приготовления настоящего напитка здоровья, каждая порция которого значительно укрепит вам организм и улучшит самочувствие круглый год, но особенно зимой.

Данный витаминный напиток идеален для зимы, поскольку он укрепляет иммунитет, укрепляет сердце и сосуды и даже уменьшает воспалительные процессы в организме. Предложите свои домашним этот яркий и приятный на вкус «жидкий витамин», и скоро вы забудете дорогу в аптеку. Однако и в летнюю жару он будет как нельзя кстати – утолит жажду и восстановит водно-солевой баланс.

Количество порций: 4

Очень простой рецепт зеленого витаминного напитка для зимы американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 103 килокалорий.

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 103 килокалорий
• Количество порций: 4 порции
• Повод: На завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• ягод — 1 Стакан (замороженных)
• шпината — 2 Стакана
• воды — 2 Стакана
• корня имбиря — 10-20 Грамм

Пошаговое приготовление

1. Вы можете использовать любые замороженные ягоды – клубнику, малину, смородину, чернику или их смесь.
2. Корень имбиря рекомендуется смолоть в блендере первым или просто натереть его на терке.
3. Сложить в блендер все составляющие витаминного напитка и смешивать до получения абсолютно однородной массы.
4. Разлить готовый витаминный напиток и выпить в ближайшие 10-15 минут, чтобы получить максимальную пользу для организма.