В лососе содержатся ценные полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности организма.
Простой рецепт запеченного лосося с лимоном и укропом европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 264 килокалорий.
Время подготовки: 13 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество калории: 264 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: Более 3-х часов
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Европейская кухня
Тип блюда: Основное блюдо
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Выпекание
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на три порции
Филе лосося 150 г
Лимонный сок 1 ст. л.
Укроп 1 ч. л.
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Оливковое масло по вкусу
Пошаговое приготовление
Разогрейте духовку до 120 градусов.
Филе лосося посолите и поперчите. Сбрызните оливковым маслом и лимонным соком.
Укроп порубите и смешайте с филе.
Выложите рыбу на смазанный маслом противень и выпекайте 12-15 минут.
Переложите рыбу на тарелку и украсьте ломтиками лимона.
