Простой рецепт куриных грудок с сыром и брокколи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 40 минут. Содержит всего 130 килокалорий.
- Время подготовки: 10 минут
- Время приготовления: 40 минут
- Количество калории: 130 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на три порции
- Филе куриной грудки 4 штуки
- Капуста брокколи 1 штука
- Сыр чеддер 480 г
- Сыр моцарелла 200 г
- Оливковое масло 1 столовая ложка
- Чеснок 2 зубчика
- Паприка 1 чайная ложка
- Итальянская приправа 1 чайная ложка
Пошаговое приготовление
- Каждую куриную грудку надрежьте, чтобы получился карман.
- Обжарьте с каждой стороны, пока курица слегка не подрумянется.
- Отложите ½ стакана сыра чеддер.
- В миске смешайте остальные ингредиенты, аккуратно помешивая, чтобы объединились.
- Возьмите смесь из сыра и брокколи и начините ей грудки. Закрепите с помощью зубочисток.
- Выложите в форму для выпечки и посыпьте оставшимся сыром. Готовьте при температуре 180° в духовке в течение 20-25 минут.
Метки:
-
классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.
Хмелева Т нравится это. -
Мы тоже недавно первый раз делали куриные грудки с сыром и брокколи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
-
Рецепт куриных грудок с сыром и брокколи понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:DSbanrifkf нравится это.