Простой рецепт тропического смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за до 15 минут. Содержит всего 57 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: до 15 минут
- Количество калории: 57 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на две порции
- Пищевой лед 240 г.
- Ананас 240 г.
- Манго 1 шт.
- Йогурт 170 г.
- Мед натуральный 1 ст. ложк
- Молоко по вкусу
- Ванильная эссенция по вкусу
- Банан 0.5 шт.
Пошаговое приготовление
- Свежие фрукты предварительно помыть и обсушить. Нарезать половинку банана небольшими кружочками.
- Мякоть манго и ананаса нарезать кубиками.
- Весь лед положить в блендер.
- Сверху добавить наш йогурт.
- Добавить ранее порезанные кружочки банана.
- Добавить кубики ананаса.
- Добавить кубики манго.
- Залить все это медом.
- Добавить капельку ванильной эссенции.
- Плеснуть молока по вкусу.
- Далее взбивать до густой однородной массы.
- Наливать в охлажденные стаканы и наслаждаться вкусом. Смузи отлично освежает и получается необыкновенно ароматным.
Метки:
-
И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда -
обалденный!
сегодня или завтра повторю.Дворецкая Н и byrina87 нравится это. -
я слабо разбираюсь в тропическом смузи, но с этим рецептом вышло очень здорово!