Очень простой рецепт дынно-базиликового смузи домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 165 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Количество калории: 165 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
- Дыня 1 кг
- Зеленый базилик 1 пучок
- Лайм 1 штука
- Апельсины 2 штуки
Пошаговое приготовление
- Кусок дыни или дыню целиком режем на большие куски, удаляем семечки и отрезаем кожуру.
- После чего режем дыню на средние куски, чтобы блендер мог перемолоть их.
- Базилик промываем при необходимости и крупно рвем. Базилик — средний пучок.
- Выжимаем сок для основы. Из лайма, для того, чтобы сбалансировать сладкую дыню. Из апельсинов, чтобы смузи был не очень густым.
- Все ингредиенты помещаем в блендер и пробиваем до однородного состояния около 5 минут на максимальной скорости.
- Подаем, украсив долькой лайма.
Метки:
-
e_nina нравится это.
-
ну вот и еще один способ приготовить любимый рецептик дынно-базиликового смузи.
taran90, спасибо!!!khasbiullina90 нравится это. -
-
Мой самый любимый рецепт дынно-базиликового смузи!!!
Я тоже так готовлю!
