Простой рецепт овощного мисо суп с турецким горохом на завтрак домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 340 килокалорий.
- Время подготовки: 11 минут
- Время приготовления: 30 минут
- Количество калории: 340 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Супы
Ингредиенты на четыре порции
- Оливковое масло 2 столовые ложки
- Репчатый лук ½ головки
- Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
- Стебель сельдерея 2 стебля
- Морковь 2 штуки
- Капуста брокколи 1 стакан
- Нут 1 стакан
- Белая мисо паста 2 столовые ложки
- Крупная соль по вкусу
Пошаговое приготовление
- На среднем огне разогрейте в кастрюле оливковое масло. Добавьте лук, чеснок, сельдерей и морковь, готовьте до мягкости 6-8 минут.
- Вмешайте брокколи и нут; готовьте около 2 минут.
- Добавьте 4 стакана воды. Доведите до кипения; убавьте огонь и варите на медленном огне, пока овощи не станут мягкими, около 10 минут.
- Снимите с огня. Растворите пасту мисо в двух столовых ложках холодной воды и добавьте в суп. Посолите.
Метки:
-
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!Веригина Л нравится это. -
-
К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)Локновская Д и Лисовская П нравится это. -
Надо попробовать
-
очень вкусный рецепт овощного мисо суп с турецким горохом на завтрак, буду рада воспользоваться рецептом.
Н_Казадаева нравится это.