Мода на смузи позволяет нам постоянно экспериментировать, смешивая различные фрукты, овощи и зелень. Предлагаем вам сегодня один из вариантов.
Очень простой рецепт смузей из черешни и нектаринов средиземноморской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 153 килокалорий.
Время подготовки: 14 минут
Время приготовления: 15 минут
Количество калории: 153 килокалорий
Количество порций: 10 порций
Повод: 3 часа
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Средиземноморская кухня
Тип блюда: Напитки
Особенности: Рецепт для веганской диеты
Технология приготовления: Сырым
Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на восемь порций
Черешня (можно использовать замороженную) 100 г
Нектарин 2 шт.
Виноградный сок (лучше использовать белый виноград) 1/1, ст.
Пошаговое приготовление
Нектарины разрезать пополам, удалить косточку и начать взбивать в блендере.
К нектаринам добавить черешню без косточек, а затем виноградный сок. Взбивать до получения однородного напитка.