Рецепт приготовления изумительно вкусного и неизмеримо полезного витаминного напитка для всей вашей семьи из черники и молока.
В ягодный сезон нельзя упускать возможность вдоволь побаловать организм природными витаминами и минералами. Черника должна быть на вершине списка самых полезных ягод, и вот перед вами один из вариантов ее употребления – в виде шикарного витаминного напитка, который можно употреблять всем без исключения.
Количество порций: 2
Очень простой рецепт витаминного напитка "Черника" американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 319 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 319 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки, Фруктовые
Ингредиенты на две порции
стручка ванили — 1/1, Штуки
молока — 1 Стакан
ванильного йогурта — 1 Стакан
черники — 1 Стакан
ежевики — 1/1, Стакана
Пошаговое приготовление
Стручок ванили разрезать пополам, убрать из него семена и отложить. Если у вас нет натуральной ванили, используйте половину чайной ложки ванильного порошка.
Если вы хотите получить густой и холодный напиток, чернику и ежевику предварительно заморозьте.
Сложите все ингредиенты витаминного напитка в чашу блендера, в несколько приемов смешайте массу до полной однородности.
Без промедления разлейте готовый напиток по бокалам и выпейте его в течение 15-20 минут для получения максимальной пользы.
