Простой рецепт кефирного напитка с овощами домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 130 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 130 килокалорий
- Количество порций: 8 порций
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
- Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
Ингредиенты на восемь порций
- перцы сладкие красный и желтый – по 1 шт.
- сельдерей – 1 черенок
- огурец – 1 шт.
- кефир – 1,5 л
- чеснок – 1 зубчик
- помидор – 1 шт.
- зелень - петрушка, укроп, лук зеленый – по 1 веточке
- зеленый салат – несколько листьев
- соль – по вкусу
Пошаговое приготовление
- Овощи и зелень вымыть, у перцев удалить сердцевину. Чеснок очистить. Нарезать овощи крупными кусками.
- Сложить овощи и зелень в чашу блендера и измельчить в пюре.
- Не выключая блендер, влить в пюре охлажденный кефир и взбить.
Метки:
-
Babxelo нравится это.
-
Обязательно приготовлю! :D:D:D
Спасибо за рецептик!К_Шпилик, tartakova83, Kprowwi и 2 другим нравится это. -
не знаю:(...
что вы нашли такого особенного в кефирном напитке с овощамиya_diana нравится это. -
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно! -
-
Кефирный напиток с овощами для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
-
Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)Booqiuu нравится это.
