Очень простой рецепт смузей из ягод и банана домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 216 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 10 мин
- Количество калории: 216 килокалорий
- Количество порций: 2 порции
- Повод: Завтрак
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Напиток
Ингредиенты на две порции
- 1 банан
- 1 стакан ягод (малина, черника, ежевика)
- 2 ст. л. меда
- 125 мл йогурта
Пошаговое приготовление
- Помойте банан, обсушите при помощи бумажных полотенец Zewa. Очистите банан и нарежьте кусочками.
- Вымойте ягоды и выложите на бумажные полотенца Zewa.
- Положите банан и ягоды в чашу блендера, добавьте йогурт и мед. Измельчите до однородной массы. Разлейте смузи по бокалам, украсьте ягодами.
Метки:
-
Uetadrax нравится это.
-
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту смузей из ягод и банана... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
Yeebcuv нравится это. -
-
АААААА как вкусно глядя на смузи из ягод и банана слюнки потекли ручьем!!:D
tasyal нравится это.
