Супы не только помогают пищеварению, но также весьма благоприятно сказываются на фигуре - ведь это очень низкокалорийная пища. Поэтому делюсь с вами рецептом легкого супа с опятами. Читайте рецепт!
Количество порций: 4-5
Простой рецепт супа с опятами русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 45 мин. Содержит всего 290 килокалорий.
- Время подготовки: 12 минут
- Время приготовления: 45 мин
- Количество калории: 290 килокалорий
- Количество порций: 7 порций
- Повод: На обед
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Русская кухня
- Тип блюда: Супы
- Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на четыре порции
- Опята — 200 Грамм
- Лук — 50 Грамм
- Картофель — 150 Грамм
- Морковь — 50 Грамм
- Растительное масло — 4 Ст. ложки
- Гречневая крупа — 100 Грамм
- Зелень, специи, соль — - По вкусу
Пошаговое приготовление
- Сварить легкий суп из опят очень просто - нужно просто следовать моему рецепту :) Читайте, как приготовить суп с опятами:
- В кипящую подсоленную воду положите картофель, нарезанный небольшими кубиками и оставьте варится.
- В это время приготовьте зажарку. Для этого разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте на нем мелко нашинкованный лук и натертую на крупной терке морковь.
- Когда картофель будет почти готов, добавьте в кастрюлю промытую гречку, промытые грибы, а через 7 минут - подготовленную ранее зажарку.
- Через 5 минут добавьте в суп специи и мелко нашинкованную зелень петрушки. Варите 20 минут на среднем огне.
- Ваш суп готов! Теперь вы знаете, как приготовить суп с опятами. Приятного аппетита!
Метки:
-
@Рипяк Р, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить суп с опятами по этому простому рецептику.Панаскина П нравится это. -
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Illeznou, АсяТ, bogachova83 и 2 другим нравится это. -
-
Уже делала два раза получается обалденно.
-
кстати, когда я первый раз попробовала суп с опятами, подумала:
Ярымка О нравится это. -
Надо попробовать приготовить суп с опятами
-
Рецепт просто бомба!!!!
суп с опятами готовить просто и не долго!