Один из самых вкусный зеленый коктейлей, более привычный для начала. Соль используйте по желанию, но лучше пить именно в таком виде. Смотрите рецепт.

С помидора снимите кожуру. Овощи порежьте кусочками, сложите в чашу измельчителя, залейте водой и превратите в напиток. Готово!

Количество порций: 1

Очень простой рецепт овощного зеленого коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 143 килокалорий.

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 5 мин
• Количество калории: 143 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Напитки, Коктейли
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

Ингредиенты на одну порцию

• Огурец — 1 Штука
• Помидор — 1 Штука
• Чеснок — 1 Зубчик
• Петрушка (укроп) — 1 Пучок

Пошаговое приготовление

1. Подготовим овощи. С помидора желательно снять кожуру. Все тщательно вымыть.
2. Порежьте овощи на куски, удобные для комбайна.
3. В блендер сложите помидор, огурец, зелень, налейте воду. Можно добавить пучок шпината или салата.
4. Измельчите до однородного состояния. Коктейль готов!