Очень простой рецепт зеленого чая на молоке домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 минут. Содержит всего 240 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 30 минут
Количество калории: 240 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на четыре порции
Молоко 1,5 л
Зеленый чай 4 столовые ложки
Пошаговое приготовление
В горячее молоко (около 70 градусов) добавить 3–4 чайные ложки чая, настоять 15–20 минут, процедить.
Можно использовать и черный листовой чай, а также чай с разными добавками: фруктовый, ягодный. Но идеальный вариант все-таки зеленый чай, он самый полезный, либо смесь зеленого и черного. Разгрузочный день на молокочае поможет почистить печень, кровь, нормализует обмен веществ. А значит — эффектом будет не только похудение, но и улучшение состояния кожи.
