Простой рецепт бутербродной пасты из тунца домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 часов. Содержит всего 124 килокалорий.
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 5 часов
Количество калории: 124 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная еда
Ингредиенты на две порции
Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
Легкий майонез 3 столовые ложки
Сахар ½ чайной ложки
Дижонская горчица 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
Смешать майонез, горчицу, сахар.
Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть - чуть рассола.
Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.
Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Перед едой намазать на зерновой хлеб. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками.
Такую пасту удобно брать с собой - на работу или на пикник.
