Салат с кальмарами и огурцом - простой и легкий, этот салат – отличное блюдо для летней трапезы. Он вполне насытит вас в жару и не покажется таким тяжелым, как салаты с мясом или птицей.
Очень важно в приготовлении салата с кальмарами и огурцом не переварить кальмара, иначе он может получиться резиновым и испортит вкус блюда. Салат - вежий, полезный, красивый. Салат с кальмарами и огурцом можно порезать мелкими кусочками и смешать с заправкой. Успехов иприятного аппетита!
Количество порций: 4
Простой рецепт салата с кальмарами и огурцом русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 30 мин. Содержит всего 120 килокалорий.
Время подготовки: 7 минут
Время приготовления: 30 мин
Количество калории: 120 килокалорий
Количество порций: 4 порции
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Русская кухня
Тип блюда: Салаты
Ингредиенты на четыре порции
Яйцо — 4 Штуки
Кочан салата — 1 Штука
Перо лука — 4-6 Штук
Огурец — 1 Штука
Майонез — 2 Ст. ложки
Йогурт — 2 Ст. ложки
Соль, перец — По вкусу
Кальмар — 400 Грамм
Пошаговое приготовление
Кальмар отварить и порезать.
Огурцы также порезать соломкой.
Яйца порезать четвертинками.
Соберите все ингредиенты вместе и заправьте. Приятного аппетита!
Доброго!
Сегодня приготовила салат с кальмарами и огурцом по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
