Этот напиток ускоряет метаболизм и улучшает работу пищеварительной системы.

Простой рецепт смузей с черникой, кокосом и лаймом американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 194 килокалорий.

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 194 килокалорий
• Количество порций: 8 порций
• Повод: 2 часа

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль

Ингредиенты на шесть порций

• Греческий йогурт 150 мл
• Миндальное молоко 1 чашка
• Черника 1 чашка
• Банан 1 шт.
• Кокосовая стружка 2 ст. л.
• Миндаль 2 ст. л.
• Сироп агавы 1/1, ч. л.

Пошаговое приготовление

1. Орехи порубите.
2. Смешайте йогурт, молоко, чернику, орехи, сироп агавы и банан в чаше блендера.
3. Взбейте до однородного состояния.
4. Украсьте кокосовой стружкой и подавайте к столу.