Такой напиток содержит в своем составе очень много витаминов и минералов. И как просто готовится!
Очень простой рецепт смузей из красных ягод европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 150 килокалорий.
- Время подготовки: 8 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 150 килокалорий
- Количество порций: 12 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Очень простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Смузи, Легкий завтрак
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на пять порций
- Клубника 350 г
- Малина 1 чашка
- Натуральный йогурт 1,5 чашки
- Молоко 1 чашка
Пошаговое приготовление
- Смешайте все ингредиенты в чаше блендера.
- Взбейте до однородной массы.
- Разлейте по высоким бокалам и подавайте к столу.
Метки:
-
-
Классный рецепт!:)
попробую сегодня приготовить!Aejcvetuk и schelyvanova78 нравится это. -
какой интересный рецепт смузей из красных ягод:)
и название прикольное:D
беру на заметку, при случае приготовлю!Макридова А нравится это. -
не перестаю удивлятся! Класс!
-
Спасибо за рецепт, готовила смузи из красных ягод на день рождения сестры
Всем понравилось -
ухтышка какой рецепт смузей из красных ягод!!!!!!!
слюни текут рекойfedoryuk79, iugie и agiiefsfp нравится это. -
Надо попробовать приготовить смузи из красных ягод
