Морковь и свекла заряжают организм витаминами и мягко очищают организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ.
Простой рецепт свекольно-морковного салата европейской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 минут. Содержит всего 320 килокалорий.
- Время подготовки: 16 минут
- Время приготовления: 15 минут
- Количество калории: 320 килокалорий
- Количество порций: 5 порций
- Повод: 1 час
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Европейская кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для веганской диеты
- Технология приготовления: Сырым
- Нам понадобится: Гриль
Ингредиенты на двенадцать порций
- Греческий йогурт 1/1, чашки
- Тертая цедра апельсина 1 ч. л.
- Апельсиновый сок 3 ст. л.
- Лимонный сок 1 ст. л.
- Рубленый укроп 1 ст. л.
- Свекла 5 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соль по вкусу
- Черный молотый перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Свеклу и морковь нарежьте соломкой или натрите на терке.
- Смешайте вместе йогурт, цедру и сок апельсина, лимонный сок и укроп в средней миске.
- Добавьте свеклу и морковь.
- Аккуратно перемешайте. Посолите, поперчите.
- Подавайте блюдо к столу.
Метки:
-
nikau нравится это.
-
Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
Bdootfpi и nizovaya84 нравится это. -
Свекольно-морковный салат готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
alymova96 нравится это. -
Сперва с подозрением отнеслась к рецепту свекольно-морковного салата... Но потом, попробовал - весьма вкусно!
-
Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
