Смузи с молоком чаще всего готовят детям, но взрослые тоже не откажутся от этого нежного густого коктейля. Готовится смузи очень просто и результатом все останутся довольны.
Количество порций: 2
Очень простой рецепт смузей с молоком домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 5 мин. Содержит всего 239 килокалорий.
Время подготовки: 17 минут
Время приготовления: 5 мин
Количество калории: 239 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Смузи
Ингредиенты на две порции
Молоко — 1 Стакан
Банан — 2 Штуки
Черника — 1 Стакан (свежая или замороженная)
Мед — 1 Чайная ложка (по желанию)
Мюсли или орешки — 1 Ст. ложка (для украшения)
Пошаговое приготовление
Этот густой напиток в последнее время стал очень популярным. Его готовят из различных овощей и фруктов, с добавлением молока, кефира или йогурта. Смузи на основе молока чаще всего готовят деткам, но и взрослые иной раз не прочь отведать это вкусное лакомство:)
Ягоды можно использовать свежие или замороженные, какие у вас есть в наличии. Мюсли и орешки используйте по желанию.
Я предлагаю вам рецепт приготовления смузи с молоком. Готовится смузи быстро и легко, можно привлечь к процессу деток - им будет интересно поучаствовать в процессе. Готовим?
Банан очистить и нарезать кусочками.
Выложить кусочки банана и ягоды черники в чашу блендера, измельчить.
Добавить мед и молоко, взбить.
Разлить смузи по стаканам, посыпать измельченными орешками или сладкими мюсли.
