Все знают, что морепродукты не только полезны, но и не особо калорийны. Легкий и вкусный салатик с морепродуктами - как раз то, что нужно! Смотрим и записываем рецепт диетического салата с креветками!
Для приготовления диетического салата с креветками можете брать уже отварные креветки, я обычно беру свежезамороженные, а потом варю. Можете сбрызнуть готовый салат майонезом, но все-таки с маслом и вкуснее, и не так калорийно. Как показывает практика, салат очень сытный, его хватает надолго. К тому же, перепелиные яйца и креветки - это очень полезно.
Количество порций: 3-4
Простой рецепт диетического салата с креветками домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 25 мин. Содержит всего 143 килокалорий.
Время подготовки: 19 минут
Время приготовления: 25 мин
Количество калории: 143 килокалорий
Количество порций: 7 порций
Повод: На обед
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Салаты
Особенности: Рецепт диетического питания
Ингредиенты на семь порций
Креветки — 200 Грамм
Салат — 200 Грамм
Помидоры черри — 12 Штук
Яйца перепелиные — 10 Штук
Пармезан — 50 Грамм
Масло оливковое — 50 Грамм
Пошаговое приготовление
Подготовьте ингредиенты. Яйца и креветки отварите.
Сыр трем на мелкой терке, яйца и помидоры режем на половинки. Салат можно и руками порвать.
Теперь выкладываем на листья салата яйца, помидоры, креветки. Сбрызгиваем маслом, солим и перчим по вкусу.
Последний штрих - тертый сверх. Наш диетический салат с креветками готов. Приятного аппетита!
