Несложный рецепт табуль с булгуром домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 минут. Содержит всего 241 килокалорий.
- Время подготовки: 20 минут
- Время приготовления: 10 минут
- Количество калории: 241 килокалорий
- Количество порций: 6 порций
- Сложность: Несложный рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Основные блюда
Ингредиенты на шесть порций
- Булгур 3 столовые ложки
- Помидоры 450 г
- Рубленая петрушка 3,5 стакана
- Свежая мята 90 г
- Свежевыжатый лимонный сок 0,3 стакана
- Оливковое масло 5 столовых ложек
- Молотый душистый черный перец ¼ чайной ложки
- Молотая корица ¼ чайной ложки
- Лук - шалот 4 стебля
- Соль по вкусу
- Молотый черный перец по вкусу
Пошаговое приготовление
- Соедините булгур и 1⁄2 стакана теплой воды и дайте постоять 10 минут.
- Слейте воду, хорошо промойте и переложите булгур в большую миску; добавьте остальные ингредиенты.
- Перемешайте, потряхивая миску; сразу подавайте на стол.
Метки:
-
-
Как это должно быть вкусно!!!!
r_lera, romanova91 и obnfebeeu нравится это. -
Когда в первый раз попробовала табуль с булгуром, мне не понравилось.
-
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
spesivets88 и Наташа Л нравится это.
