Простой рецепт витаминного салата из свежих овощей домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 210 килокалорий.
- Время подготовки: 17 минут
- Время приготовления: 15 мин
- Количество калории: 210 килокалорий
- Количество порций: 4 порции
- Сложность: Простой рецепт
- Национальная кухня: Домашняя кухня
- Тип блюда: Салат
- Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
Ингредиенты на четыре порции
- капуста - 200 г
- редис - 3 шт.
- огурец - 1 шт.
- болгарский красный перец - 1 шт.
- лимонный сок - 1 ст. л.
- масло оливковое или подсолнечное - 50 г
- соль по вкусу
Пошаговое приготовление
- Нарезаем редис и огурец, перец режем соломкой. Капусту шинкуем на тонкую соломку, слегка обминаем руками и перетираем с солью.
- Соединяем все овощи, поливаем лимонным соком, заправляем маслом и перемешиваем.
- Наш витаминный салат готов! Получается очень сочно и ярко, а главное - полезно. Приятного Вам аппетита!
Метки:
-
Peeiozhoe нравится это.
-
-
ОО, мой любимы рецептик витаминного салата из свежих овощей
niftieva82, matsevich86 и Poueriau нравится это. -
Беру на вооружение:)
Надо будет обязательно приготовить, такой вариант витаминного салата из свежих овощей ещё не пробовала:D -
вы там знаете толк в еде :)
Euzuivqh, mirandova84 и Oooyeos нравится это. -
@Мельничук Я, спасибо за рецепт витаминного салата из свежих овощей! Обязательно приготовлю :)
Qiwqzavol, totgrv и Корявова Д нравится это.
