Рецепт приготовления изумительно красивого, густого и необыкновенно полезного витаминного напитка из корнеплодов и черники.
лето не просто пора отпусков, это еще и замечательная возможность поохотиться на натуральные витамины и укрепить свой иммунитет на весь год. Вне всякого сомнения, вам и вашим домашним понравится этот витаминный напиток, который правильнее было бы назвать витаминным пюре!
Количество порций: 1
Очень простой рецепт витаминного напитка из свеклы, моркови и черники американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 37 килокалорий.
Время подготовки: 8 минут
Время приготовления: 10 мин
Количество калории: 37 килокалорий
Количество порций: 1 порцию
Повод: На завтрак
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Американская кухня
Тип блюда: Напитки
Ингредиенты на одну порцию
свекла — 1 Штука
морковка — 1 Штука
черники — 1/1, Стакана
оливкового масла — 1 Чайная ложка
веточка мяты — 1 Штука
Пошаговое приготовление
Выбирайте только лучшие корнеплоды и ягоды для данного напитка, чтобы он стал настоящим источником витаминов и микроэлементов.
Тщательно вымойте и очистите свеклу и морковь, порежьте на кусочки произвольной формы.
Сложите измельченные корнеплоды в блендер, туда же насыпьте ягоды черники, вылейте воды и оливковое масло.
Взбивайте пюре блендером с паузами до тех пор, пока масса не станет однородной.
Готовый коктейль выложите в прозрачный стакан, украсьте веточкой мяты и сразу подавацте на стол, чтобы избежать потери витаминов.
