Очень простой рецепт русского чая : Иван-Чай русской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 286 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество калории: 286 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: Завтрак

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Русская кухня
• Тип блюда: Напиток
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

Ингредиенты на одну порцию

• иван - чай ферментированный 5 грамм

Пошаговое приготовление

1. Взять 1 ч. л. иван - чая ферментированного, залить горячей водой (но не кипятком!), дать настояться 5-7 минут, процедить.
2. Заваривать можно 2-3 раза. Можно пить охлажденным; можно добавить дольку лимона, немного кипрейного меда;