Чем теплее на улице, тем чаще хочется чего-то легкого и свежего. Фруктовый коктейль (что-то подобное еще называют смузи) будет кстати не только как десерт или напиток, но и как вполне самостоятельный прием пищи.
Простой рецепт фруктового коктейля домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 15 мин. Содержит всего 224 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 15 мин
Количество калории: 224 килокалорий
Количество порций: 2 порции
Сложность: Простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Напитки, Фрукты
Ингредиенты на две порции
Бананы 1 шт.
Киви 2 шт.
Груши (140 г) 1 шт.
Сахарная пудра 20 г
Яблочный сок 200 мл
Шоколад 10 г
Пошаговое приготовление
Для коктейля нам понадобятся спелый банан, киви и сочная груша (вильямс, анжу).
Фрукты очистите и крупно порежьте.
Из фруктов сделайте однородное пюре с помощью блендера.
В пюре добавьте сахарную пудру и сок, чтобы получилась более жидкая консистенция. Если не добавлять сок, будет вкусное фруктовое пюре, которое можно есть ложкой.
При подаче можно посыпать коктейль тертым шоколадом или корицей.
