Рецепт приготовления шикарного витаминного напитка из свежих фруктов, которых вольет в вас порцию энергии и здоровья.

Современный человек настолько ленив, что ему неохота жевать фрукты, чтобы не отвлекаться от экрана телевизора или монитора компьютера. Пойдем на хитрость – поместим дневной минимум фруктов и один витаминный напиток!

Количество порций: 1-2

Простой рецепт витаминного напитка из киви, апельсина, винограда и манго американской кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 10 мин. Содержит всего 22 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 10 мин
• Количество калории: 22 килокалорий
• Количество порций: 11 порций
• Повод: На завтрак

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Тип блюда: Напитки

Ингредиенты на четыре порции

• апельсинового сока — 2 Стакана
• льда — 1-2 Штук
• киви — 1 Штука
• яблоко — 1 Штука
• манго — 1 Штука
• винограда — 2 Стакана

Пошаговое приготовление

1. Используйте для напитка только качественные фрукты.
2. Можно использовать купленный сок, но полезнее всего будет сок с мякотью из свежих апельсинов, выжатый вами.
3. Варьируйте количество льда в зависимости от того, насколько холодным вы хотите получить напиток.
4. С киви и манго нужно снять кожуру, яблоко очистить от сердцевины и порезать на произвольные кусочки.
5. Ссыпьте все ингредиенты в чашу блендера, смешивая сырье с небольшими паузами, доведите напиток до полной однородности.
6. Разлейте витаминный напиток по бокалам и еще холодным выпейте до последней капли – и тогда заряд бодрости вам гарантирован.