Смузи с творогом и чёрной смородиной - полезный и вкусный десерт для жарких летних дней. В чёрной смородине содержится много витаминов, особенно она богата на витамин С. Такой десерт очень понравится и детям и взрослым.
Очень простой рецепт смузей с творогом и чёрной смородиной домашней кухни пошагово с фото. Легко приготовить дома за 56. Содержит всего 38 килокалорий.
Время подготовки: 11 минут
Время приготовления: 56
Количество калории: 38 килокалорий
Количество порций: 9 порций
Повод: Для детей, На скорую руку, Полезно и вкусно, На полдник
Сложность: Очень простой рецепт
Национальная кухня: Домашняя кухня
Тип блюда: Десерты, Творожные десерты
Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
Ингредиенты на шесть порций
Молоко — 250 мл
Творог домашний — 150 г
Сахар — 3 ст. л.
Чёрная смородина — 150 г
Пошаговое приготовление
В блендер налить молоко, добавить сахар и творог. Взбить массу до однородности.
Наполнить стаканы до половины.
В оставшуюся массу добавить чёрную смородину.
Снова взбить до однородности.
Выложить смородиновую массу поверх белой.
Подать десерт сразу. Сверху добавить взбитые сливки. Приятного аппетита!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже смузи с творогом и чёрной смородиной получается здорово!
